10 min Lesezeit
Teilen
Speichern

Den Turbo zünden: Vitamin D in der Modernen Mayr-Medizin

Dr. med. mag. Phil. Richard Kogelnig
Artikel lesen

Vitamin-D-Mangel unter der Lupe

Die internationale Fachwelt ist sich darüber einig, dass es einen engen Zusammenhang zwischen dem Mangel an Vitamin D und vielen Krankheiten gibt. Dennoch unterschätzt man noch immer die Bedeutsamkeit dieses Vitamins, das oft als Hormon bezeichnet wird. 

Der stellvertretende medizinische Leiter des Parkhotel Igls, Dr. med. Richard Kogelnig, ist überzeugt von dem heilsamen Einsatz von Vitamin D3 gerade in Verbindung mit der Modernen Mayr-Medizin. Mit ihm sprach Dr. Kurt Luger von der Universität Salzburg.

Dr. Kogelnig: Der Lebensstil von Hektik in Beruf und Freizeit, von zu wenig Bewegung im Grünen, mit spätem und oft schwerem Essen am Abend – dieser Lebensstil ist ein Kennzeichen unserer modernen Gesellschaft, und viele, die zu uns kommen, wollen aus diesem Rhythmus auch heraus. Ist der Kalender zu voll, bleibt einfach zu wenig Zeit für Bewegung im Freien, und damit einher geht oft ein Mangel an Vitamin D. Wir nehmen 80% unseres Tagesbedarfs an Vitamin D über die Haut durch die Sonnenstrahlung auf, den Rest über die Nahrung.

Kommt es zu einer Unterversorgung, kann dieser Mangel die Abwehrkraft des Körpers drastisch beeinträchtigen. Die Leistungsfähigkeit lässt nach, wir werden für Infekte leichter anfällig, jeder kleinere Virus zeigt große Wirkung. Man stelle sich vor: Am Ende des Winters, so eine aktuelle Studie, haben bis zu 60% der Erwachsenen einen veritablen Mangel an Vitamin D! Dies gilt nicht nur für Deutschland, sondern alle Länder nördlich von Rom sind davon betroffen, weil unsere Haut zu wenig Sonne bekommt.

Dr. Kogelnig: Wir haben die Vitamin-D-Messung in unser Prophylaxeprogramm aufgenommen und bestimmen über einen Bluttest, ob ein Mangel besteht. Wenn das der Fall ist, empfehlen wir für eine bestimmte Zeit eine Substitution. Diese kann durch Tropfen oder Kapseln erfolgen, soll aber unter ärztlicher Aufsicht geschehen. Das Erstaunliche ist die relativ schnelle Wirkung, wir haben das oft erlebt: Schon nach einigen Wochen, ja oft Tagen, fühlen sich die Leute deutlich besser, ihre Müdigkeit oder Schwäche lässt nach, ihre Mobilität steigert sich. Wohlgemerkt – wir reden von an sich gesunden Menschen, nicht von Patienten, die unter Erkrankungen des Knochens, der Osteoporose, leiden. Diese Krankheit ist typisch für Vitamin-D-Mangel in Verbindung mit einer Unterversorgung mit Kalzium.

Dr. Kogelnig: Vitamin D ist ungemein wichtig für die Selbstheilung und das Immunsystem des Organismus. Ein gesundes Immunsystem erkennt die abartigen Zellen und eliminiert sie – es minimiert das Krebsrisiko, aber nicht nur das. Ein normaler Vitamin-D-Haushalt ist die beste Prophylaxe, ein volkswirtschaftlich sinnvolles Vorsorgeprogramm. Durch die dosierte Substitution erreichen wir äußerst positive Auswirkungen.

Ein Beispiel: Ist der Magen-Darm-Trakt in Ordnung, gibt es keine Störung der Resorption und Vitamine oder Spurenelemente werden gut aufgenommen. Wenn diese Aufnahme aber durch Gärung und Fäulnisprozesse gestört wird, dann kommt es zu entzündlichen Prozessen. Chronische Prozesse fördern diese Mängelzustände und beeinflussen das Immunsystem höchst negativ. Genau das ist aber die Domäne der Modernen Mayr-Medizin, denn wir bringen durch Detoxifikation das System wieder in eine Ordnung! Durch die Entgiftung leiten wir einen Prozess der Reinigung ein, die Magenschleimhaut wird wieder leistungsfähiger, bildet wieder eine natürliche Barriere gegen die Giftstoffe. Durch leichten Sport und Bewegung wird dieser Reinigungsprozess zusätzlich gefördert.

Dr. Kogelnig: Ganz genau. Durch die Entgiftung in Verbindung mit Vitamin-D-Substituierung geht es den Leuten deutlich besser, die Regeneration erlebt geradezu einen Turboeffekt! Wir haben unser Augenmerk auf Vitamin D gelegt, weil so viele Menschen an Vitamin-D-Mangel leiden und wir das tagtäglich erleben. Dieses Vitamin ist Botenstoff für vielfältige Zusammenhänge und Verflechtungen. Werden etwa die Rezeptoren an den Nervenzellen, an der Muskulatur nicht ausreichend stimuliert, kommt es zu Problemen. Das sind oft schleichende Wirkungen, plötzlich werden sie manifest. Einige Studien belegen sogar, dass Vitamin-D-Substitution bei männlichen Sexualstörungen positive Auswirkungen zeigt, weil Testosteron- und Vitamin-D-Mangel zusammenhängen. Das ist also auch in Sachen Männergesundheit sehr wichtig.

Dr. Kogelnig: Was wir im Parkhotel Igls durchführen, ist eine Entgiftung auf schulmedizinischem Niveau. Die Moderne Mayr-Diät lässt die Gäste nicht hungern, sondern sanft fasten. Sie bekommen ausreichend Kalorien, damit sie nicht Muskeleiweiß abbauen. Das ist auch für die Erneuerung des Gewebes wichtig. Die Leute fühlen sich nicht mehr so schlapp und man kann sie für körperliche Betätigung gewinnen. Dadurch wird die Entgiftung sogar gesteigert und sie nehmen nachgewiesenermaßen vorwiegend Fett ab. Genau das wollen wir.

Es ist erstaunlich, wie sich das etwa auf Menschen mit erhöhtem Blutdruck auswirkt, wie sie die Medikamente zur Seite legen, wenn sie ihren Magen-Darm- Trakt gereinigt haben, wie sie auch ästhetisch ihre Form verändern! Das erfordert Disziplin und auch eine mentale Stärke, aber die Belohnung erfolgt durch großes Wohlbefinden. Das empfindet auch die Leber, die besonders durch „dinner cancelling“ entlastet werden kann. Die Hauptmahlzeit am Abend einzunehmen ist einfach falsch. Wenn man verstanden hat, wie die Dinge alle zusammenspielen, wie wichtig richtige Ernährung und ein entsprechender Lebensstil sind, ist es ein kurzer Weg zur Umsetzung. Genau diesen richtigen Weg zu weisen, gehört zu unseren Aufgaben als innovatives Haus.

Wir begleiten Sie gerne!

Ihr Aufenthalt im Park Igls Medical Spa Resort

Programme & Specials

Detox Classic

Das schlanke Therapiemodul mit entspannenden Vollmassagen ist Ihr idealer Einstieg in die Moderne Mayr-Medizin.
Details

Detox Intensive

Ideal für alle, die ihren Gesundheitszustand auf breiter Basis optimieren wollen.
Details

Physio-Fit

Hilfe bei Rückenschmerzen und Gelenksbeschwerden, damit Sie den Alltag mit neuer Leichtigkeit und wieder schmerzfrei bewältigen können.
Details

De-Stress

Ihre Regeneration wird effizient gefördert und Sie erlangen ein neues Wohlbefinden.
Details

Detox Medical Check

Absolvieren Sie in nur einer Woche wichtige und umfassende präventiv-medizinische Untersuchungen auf höchstem Niveau.
Details

Immune Booster

Zwei Drittel der Verteidigungszellen Ihres Immunsystems sitzen im Darm, daher erzielt die Moderne Mayr-Medizin hier hervorragende…
Details

Fit nach Covid

Mit diesem speziellen Diagnostik- und Therapieprogramm ermitteln wir Ihren aktuellen Gesundheitsstatus und fördern Ihre Regeneration.…
Details

Detox Short Break

Überlastung und Alltagshektik machen Pause – vor traumhafter Naturkulisse auf dem Sonnenplateau und in herrlich frischer Höhenluft…
Details

Menopause-Fit

Wir geben Ihnen Werkzeuge an die Hand, um langfristig und nachhaltig besser mit der neuen Lebenssituation und all ihren Begleiterscheinungen…
Details

Neuro-Fit

Durch die neurointestinale Regeneration mittels Moderner Mayr-Medizin in Kombination mit Physiotherapie können Ihre Beweglichkeit…
Details

Silvester im Park Igls

26.12.2023 - 02.01.2024
Für 6 Nächte mit Anreise am 26. Dezember 2022
Details

Yoga-Wochen

21.04. - 28.04.2024
18.08. - 01.09.2024
21. bis 28. April 2024 (in Deutsch) 25. August bis 01. September 2024 (in Deutsch) 18. August bis 25. August 2024 (in Englisch)
Details

Feldenkrais®-Woche

16.06. - 23.06.2024
16. Juni bis 23. Juni 2024
Details
Lust auf mehr?

Weitere Informationen und Wissenswertes zur Moderne Mayr-Medizin sowie der positiven Wirkung auf Ihre Gesundheit finden Sie auf unserer Website.

mehr erfahren

Park Igls Blog

Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:

Richtig Regenerieren – 1 x 1 der Psychohygiene

Regeneration
Eine Zeit lang mag es gelingen, die eigenen Belastungsgrenzen zu verschieben, doch auf einmal kommt…
Artikel lesen

Demenz – wir müssen bitte endlich mehr darüber reden

Medizin
Bewegung
Ernährung
Geschätzte 50 Millionen Demenzerkrankungen laut WHO weltweit. Tendenz leider stark steigend. Wenn d…
Artikel lesen

Essen ist menschlich!

Ernährung
In Anlehnung an das Sprichwort »Irren ist menschlich« wollen wir hier den Versuch unternehmen, ein…
Artikel lesen

Allergien und Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten

Ernährung
Es gibt immer mehr Allergiker! Einbildung oder Realität? Tatsächlich nimmt die Zahl der Betroffenen…
Artikel lesen

Die Macht der Gedanken

Regeneration
Medizin
Der eine trägt eine rosarote Brille, während der andere alles in den dunkelsten Farben malt oder ko…
Artikel lesen

Buchtipp: Gesundheit im Zentrum

Medizin
Ernährung
Buchtipp „Gesundheit im Zentrum": Mit diesem Buch möchten wir Sie dazu verführen, Ihren Körper und…
Artikel lesen

Zehn Fragen zur Modernen Mayr-Medizin

Medizin
Bewegung
Ernährung
Ob es nun die erste Mayr-Kur ist oder nicht: Viele Patienten treiben ganz ähnliche Fragen…
Artikel lesen

Gute und schlechte Kohlenhydrate

Ernährung
Warum sprechen eigentlich immer alle von Zucker, wenn es um Kohlenhydrate geht? Ganz einfach: weil…
Artikel lesen

Darm und Immunsystem

Medizin
Ist der Darm nicht gesund, ist es der Mensch in der Regel auch nicht. Wir rekapitulieren: Rund sieb…
Artikel lesen

Das bemerkenswerte Atmen

Medizin
Regeneration
Vom ersten Schrei an, wenn wir als neugeborener Mensch das Licht der Welt erblicken, bis zum oft zi…
Artikel lesen