Bewusste Ernährung nach der Moderne Mayr-Cuisine
„Du bist, was du isst“, ist ein Sprichwort, das seit Jahrzehnten ständig „wiedergekäut“ wird – und doch sehr viel Wahrheit in sich birgt. Aber: Du bist nicht nur, was du isst, du bist auch, wie du isst – und fühlst dich dementsprechend.
Die Kraft für Leben, Wachstum und Bewegung holt der Körper aus dem Darm. Er versorgt uns mit lebenswichtigen Nährstoffen und leitet schädliche Schlacken aus dem Körper aus. Ein gesunder Darm bewirkt schöne Haut, eine gute Figur und ein positives Lebensgefühl. Essenziell für einen gesunden Darm und ganzheitliches Wohlbefinden ist eine gute Verdauung. Diese beginnt jedoch nicht erst im Magen, sondern bereits im Mund. Wer lange kaut, bereitet die Nahrung gut für den Verdauungsprozess vor und macht ganz nebenbei neue geschmackliche Erfahrungen. Nur ein langsamer Esser empfindet den natürlichen Sättigungsreflex und weiß, wann er satt ist. Der richtige Zeitpunkt zur Nahrungsaufnahme trägt ebenso wesentlich zu einer gesunden Ernährung bei. Die Moderne Mayr-Cuisine ist eine basenorientierte, genussbetonte Ernährungsweise in acht Stufen – vom Tee-Fasten bis zur Mayr-Vitalkost, so individuell wie Ihre Bedürfnisse. Bei der Erstuntersuchung legen Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt die Ernährungsstufe fest, mit der Sie die Therapie beginnen.