„Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann“, heißt es in einem Zitat von einem der führenden Yoga-Lehrer weltweit, B. K. S. Iyengar. Darin drückt sich laut Dr. Peter Gartner, medizinischer Leiter im Gesundheitszentrum Park Igls, wunderbar aus, warum sich Yoga und die Moderne Mayr-Medizin hervorragend ergänzen: „Jede Mayr-Therapie verbessert die körpereigenen Reparaturmechanismen. Vereinfacht ausgedrückt, hilft sie dem inneren Arzt jedes Menschen zu helfen. Daher passen Yoga und Moderne Mayr-Medizin auch so gut zusammen.“

Die Zeiten, in denen Yoga nur von „alternativen Spinnern“ betrieben wurde, sind lange vorbei. In der modernen Gesellschaft ist Yoga längst etabliert und in allen Gesellschaftsschichten anerkannt und angekommen. Yoga wirkt als ganzheitliche Bewegungslehre sehr positiv auf den gesamten menschlichen Organismus. Es geht um Selbstwahrnehmung, Selbstdisziplin und Askese. Die Übungen bringen Kreislauf und Durchblutung in Schwung, regen den Verdauungsapparat an und helfen, innere Einkehr zu halten. Yoga stärkt die Muskulatur, unterstützt die Beweglichkeit der Wirbelsäule und verbessert die Atemtechnik.

Yoga und Moderne Mayr-Medizin
Studien und Umfragen belegen, dass Menschen, die regelmäßig Yoga praktizieren, auch positive Veränderungen an sich wahrnehmen. Sie fühlen sich entspannter, körperlich fitter, konzentrierter und nehmen ihre Atmung als deutlich verbessert wahr. Yoga wirkt auf ganz unterschiedlichen Ebenen – und passt auch deshalb so gut zur Modernen Mayr-Medizin. Bei schönem Wetter finden die Yoga-Klassen im Park Igls auch im Freien statt. Und zwar zum Beispiel im idyllischen Naturgarten des Hotels mit einzigartigem Blicke auf die Berge, Wälder und Wiesen der Umgebung.
Die Yoga-Woche „Yoga@Mayr“ umfasst neben einem Personal Yoga-Training u.a. insgesamt fünf Yoga-Lektionen in der Gruppe und fünf Teilmassagen – zusätzliche zum Basis-Programm.

Yoga@Mayr
27. August – 10. September 2017

  • Basisprogramm
  • 5 Yoga-Lektionen in der Gruppe (à 80 Min.)
  • 1 Personal Yoga-Training (50 Min.)
  • 5 Teilmassagen (à 25 Min.)
  • 1 Leberwickel mit Bienenwachs€ 1.431.- für 1 Woche exkl. Hotelzimmer
    Als Einzelleistung für € 351.-:
    5 Yoga-Lektionen in der Gruppe (à 80 Min.) 1 Personal Yoga-Training (50 Min.)