Mit Feldenkrais® alte Muster und zu neuen Ufern aufbrechen – körperlich und mental

Kleine Veränderungen im Bewegungsmuster führen zu großen Veränderungen im Nervensystem, lindern Schmerzen, machen beweglicher, verleihen Leichtigkeit – Feldenkrais® ist eine Lernmethode, die uns mit Ur-Wissen Neues entdecken lässt. Und damit zu Schmerzfreiheit, neuer Bewegungsfreude sowie einer ganz besonderen „Leichtigkeit des (Bewusst)SEINS“ führt.

Mit dem Angebot Detox & Mentalcoaching & Feldenkrais® @ Mayr bietet das Gesundheitszentrum Igls eine Kombination aus Feldenkrais, Detox und Mental-Coaching, die über Seele, Geist und Körper zu diesem neuen BewusstSEIN führt.

Die Feldenkrais®-Methode

„Leichter atmen, leichter stehn, leichter laufen, leichter gehn“ – schmerzfrei, gesund und von neuen Möglichkeiten und Lernerlebnissen beglückt – Feldenkrais® ist laut Erfinder Moshé Feldenkrais nichts anderes als eine „Lernmethode“: Lernen durch Bewegung, Lernen durch Tun! Was Babys vom ersten Augenblick an können, täglich praktizieren und woraus sie ihre Motivation und Glücksgefühle gewinnen, ist im Erwachsenenalter oft vergessen – Babys erforschen die Welt mit allen Sinnen, intuitiv, sie lernen „organisch“. Moshé Feldenkrais, Ingenieur, Physiker, Judo-Meister und leidenschaftlicher Forscher war sich – lange bevor die Wissenschaft Beweise vorlegte – sicher, dass die Fähigkeit zu organischem Lernen ein Leben lang erhalten bleibt – und einfach neu entdeckt werden muss.

Mental-Coaching unterstützt diesen Lernprozess ideal, indem die alten Denk- und Verhaltensmuster bewusst wahrgenommen und aufgezeigt werden. Dadurch können neue Wege beschritten werden, um diese alten Muster zu überwinden.

Detox entlastet parallel dazu den Organismus, wodurch Energien frei werden, um sich noch besser auf die mentale „Reinigung“ konzentrieren zu können.

Beschreiten Sie neue Wege, entdecken Sie sich selbst (wieder) und verspüren Sie diese besondere Leichtigkeit ihres Seins!

Detox & Mentalcoaching &
Feldenkrais® @ Mayr

12. bis 19. Juni 2016

Das Programm
Tägliche Feldenkrais®-Lektionen mit der Feldenkrais®-Lehrerin Marion Schröger, zwei Mentalcoachings mit Gesundheitspsychologen und Medical Checks sind das Herzstück der Woche. „Dieses Programm ist für alle geeignet, die sich eine gesunde Auszeit nehmen wollen, mit dem Ziel, ganz bewusst zwei, drei Gänge runterzuschalten. Es geht um Achtsamkeit, Innehalten und um körperliches und geistiges Entschlacken. Der Lerneffekt ist enorm, die Impulse für die Teilnehmer sind nachhaltig“, sagt Dr. Edith Stadelmann, Klinische und Gesundheitspsychologin im Parkhotel Igls.

Das Angebot:

  • Basisprogramm
  • 5 Feldenkrais®-Lektionen (à 60 Min.)
  • 2 Mental-Coachings (à 50 Min.)
  • 5 Teilmassagen (à 25 Min.)
  • 1 Leberwickel mit Bienenwachs

€ 1.292 pro Woche exklusive Hotelzimmer ab € 151 pro Nacht im Einzelzimmer Standard

Detox & Mentalcoaching & Feldenkrais® @ Mayr wird in deutscher und englischer Sprache angeboten!