Bewegung ist Medizin
Bewegte Therapie & Prävention
Die Moderne Mayr-Medizin von A-Z
Eine alphabetisch geordnete Übersicht aller Fachbegriffe, die in den Park Igls Publikationen verwendet werden. Inklusive Wortdefinitionen.
Outdoor aktiv
Warum Sport in der freien Natur nicht nur trendy ist, sondern auch aus sporttherapeutischer Sicht besonders guttut, erklärt Sportwissenschaftler Maximilian Stangl vom Gesundheitszentrum Park Igls.
Bewegte Bergmomente
Bereits moderates Training wirkt sich äußerst positiv auf die physische und psychische Körperabwehr aus. Dr. Kogelnig, stv. medizinischer Leiter, erklärt, welche weiteren gesundheitlichen Vorteile Bewegung im Freien hat.
Osteoporose früh erkennen
Warum die Knochendichte im Alter abnimmt, wie man Risikofaktoren bestimmt und Osteoporose effizient vorbeugt, erfahren Sie vom Spezialisten-Team des Gesundheitszentrum Park Igls.
Essen gegen Rückenschmerzen
Essen gegen Rückenschmerzen? Geht gut! Mit diesen 11 Top-Tipps aus dem Gesundheitszentrum Park Igls Tirol, Pionier der Modernen Mayr-Medizin beugen Sie Entzündungen und Schmerzen vor.
Rückenschmerzen heilen
Was tun bei Rückenschmerzen? Ursachen von Rückenschmerzen? Ganzheitliche Diagnose & Therapien im Gesundheitszentrum Park Igls Tirol, Pionier der Modernen Mayr-Medizin.
Feldenkrais® – Hilfe zur Selbsthilfe
Mit Feldenkrais Training in Tirol neue Potentiale entfalten, gesunde Bewegungs-, neue Denk und Verhaltensmuster erlernen.
So steigern Sie
Gesundheit & Fitness!
Haben Sie schon von Bootcamps gehört? Oder sogar daran teilgenommen? Höher, schneller, weiter ist die Devise des Fitnesstrends, der auf die Grundausbildung von US-Soldaten zurückgeht und nun auch nach Europa übergeschwappt ist. Bis an die eigenen körperlichen und psychischen Grenzen gehen bzw. darüber hinaus – das ist das Wesen dieses Fitness-Extrems. Die Gesundheit? Wird hier [...]
Medical Yoga trifft F.X. Mayr
Ein ganzheitlicher Ansatz und das Ziel, ein neues, positives Körperbewusstsein entstehen zu lassen, verbindet Yoga perfekt mit der Modernen Mayr-Medizin. Medical Yoga fördert auf der körperlichen Ebene Stabilität, Energie, Beweglichkeit und Entspannung sowie auf der geistigen Ebene die Konzentration, das innere Gleichgewicht und die Ruhe. Medical Yoga im Gesundheitszentrum Park Igls [...]
Trampolintraining mit bellicon®
Seit einiger Zeit bereichert das Trampolintraining bellicon® das Aktiv- und Bewegungsprogramm im Gesundheitszentrum Park Igls. Es entspricht vollauf dem Prinzip der sanften Bewegung in der Modernen Mayr-Medizin und zaubert jedem ein Lächeln ins Gesicht. Und genau das ist, wie der Volksmund so schön sagt, die beste Medizin! Im Unterschied zu früheren Zeiten werden bei [...]
Feldenkrais® – Leichtigkeit im Leben
„Lernen durch Bewegung“ Bringen Sie mit der Feldenkrais®-Methode mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit in Ihr Leben! Schon kleine Veränderungen im täglichen Bewegungsmuster können zu großen Veränderungen im Nervensystem führen, in dem Schmerzen gelindert werden und man insgesamt beweglicher wird. Moshé Feldenkrais, der Schöpfer dieser sanften Bewegungsmethode, gab den Weg vor, wie man vorhandene und über [...]