ParkZeit 2021

Fit informiert mit dem neuen Gesundheitsmagazin

Tief durchatmen – sich befreien von der Last der Pandemie: das gelingt mit der neuen Ausgabe unseres Gäste-Magazins ParkZeit 2021. Es gibt solide Antworten auf Fragen, die die Menschen beschäftigen, wie z. B.: Wie und warum wirken Impfungen? Was tun, damit sich die Lunge nach einer Covid-Infektion schnell wieder erholt? Oder: Wie programmiert man die Psyche auf ein gesundes, bewegtes und glückliches Leben – trotz aller Belastungen?

Gesundheitszentrum Park Igls in Tirol

Das Park Igls als Covid-freie Zone

Haben Sie das gewusst? Das Gesundheitszentrum Park Igls ist durch seine Kombination aus privater Krankenanstalt und Hotel dazu berechtigt, auch während eines Lockdowns zu öffnen, um die notwendige Gesundheitsversorgung aufrechtzuerhalten. Ein vorbildliches Sicherheitskonzept schafft dabei ein sicheres Umfeld für das breit gefächerte medizinische Angebot, das ganz wesentlich zum Erhalt der Gesundheit und zur Stärkung unseres Immunsystems beiträgt. Vielen Gästen gelang es so, in den letzten Monaten eine Pause von der Pandemie einzulegen und für kurze Zeit ihre Ängste und Sorgen zu vergessen.

Gesundheitszentrum Park Igls in Tirol
Gesundheitszentrum Park Igls in Tirol

Erfolgreich gegen das Post-Covid-Syndrom

Wenn Sie nach einer überstandenen Covid-Infektion chronisch müde sind, sich antriebs- und kraftlos fühlen, an Kopfschmerzen oder einem hartnäckigen Reizhusten leiden, ist das ein guter Grund, sich das Diagnostik- und Therapiemodul „Fit nach Covid“ anzusehen. Die Spezialisten im Park Igls bieten damit eine maßgeschneiderte, ganzheitlich Reha, die die Lebensqualität rasch wieder steigert. Ein Check der Lungenfunktion, ein physiotherapeutischer und bewegungs-medizinischer Leistungstest und eine spezielle Blutuntersuchung mit Fokus auf die Herzfunktion bilden die Basis für die individuell abgestimmten, kräftigenden und aufbauenden Behandlungen für eine effektive Regeneration.

Gesundheitszentrum Park Igls in Tirol
Training für eine gesunde Lunge

Im Gespräch mit Chefarzt Dr. Peter Gartner und Lungenfacharzt Dr. Jörg Duftner wird das sensible Organ Lunge genau unter die Lupe genommen. Was können wir tun, um sie zu schützen und gesund zu erhalten? Gibt es sogar ein Trainingsprogramm? Lesen Sie in der neuen ParkZeit 2021, was die vier wesentlichen Säulen für eine gesunde Lunge sind und wie man – wenn man auf sie achtet – gleichzeitig Infektionskrankheiten vorbeugt. Außerdem erfahren Sie von den Experten, was eine Bronchitis von COPD unterscheidet und warum sich in der Lunge, der Haut und im Darm neun von zehn psychosomatischen Krankheiten manifestieren. Was steckt dahinter, wenn die Psyche signalisiert: „Diese Situation nimmt mir die Luft zum Atmen.“

NEU: Park Igls Mayr-Buch

Häppchenweise und gut dosiert zeigt das neue Park Igls Mayr-Buch genussvolle Wege zu einem gesunden Lebensstil auf. Ganz nach dem Motto „Hungrig sein auf Veränderung“, ohne sein ganzes Leben umzukrempeln, vermittelt es – neben Rezepten aus der Modernen Mayr-Cuisine – Hintergrundinfos zur Mayr-Kur und räumt mit zahlreichen Ernährungs- und Bewegungsmythen auf. Wagen Sie einen Blick ins Buch: eine leicht verdauliche, charmante Lektüre mit viel Esprit, Humor und wertvollem Wissen für einen nachhaltig bewussten und genussreichen Lebensstil.

Buch bestellen
Gesundheitszentrum Park Igls in Tirol
Gesundheitszentrum Park Igls in Tirol
Think positive!

Das Psychologenteam Dr. Melanie Robertson und Mag. Thomas Blasbichler verrät, wie selbst die größten Pessimisten ein Licht am Ende des Tunnels sehen und zu einem erfüllteren Leben finden können. Die beiden Psychologen des Gesundheitszentrums Park Igls haben sich speziell mit Fragen rund um das Thema »Positives Denken« bzw. »Positive Psychologie« auseinandergesetzt – und Antworten gefunden, wie wir unseren Fokus auf das Positive im Leben lenken können, ohne dabei die Realität aus den Augen zu verlieren.

Glücksprogramme für Körper und Geist

Wie Bewegung im Freien das Tumorrisiko verringert, die Infektionsraten senkt und den Organismus ganzheitlich stärkt, erklärt Dr. med. Mag. phil. Richard Kogelnig, stellvertretender medizinischer Leiter im Gesundheitszentrum Park Igls im Gespräch. Das In-der-Natur-Sein vergleicht er mit einer Symphonie der verschiedensten Sinnesqualitäten, die vor allem beim Wandern, Bergsteigen, Laufen oder Fahrradfahren den Gelenken und dem Rücken guttun und als positiven Nebeneffekt auch unser Gehirn und unsere Psyche stärken.

WENN WIR UNS BEWEGEN

  • wird der Kreislauf angeregt

  • machen unsere Muskeln das, wofür sie ausgelegt sind

  • werden unsere Gelenke geschmiert

  • wirkt sich dies ausgleichend auf den Cocktail an chemischen Botenstoffen, die in unserem Körper und im Gehirn zirkulieren

  • hat das einen positiven Effekt auf unsere Stimmung

  • wird das Gefühl verstärkt, etwas Gutes für sich getan zu haben

Wertvolle Tipps für EinsteigerInnen und beliebte Touren rund um das Park Igls verrät in der neuen Ausgabe der ParkZeit 2021 Sport- und Trainingswissenschaftler Maximilian Stangl. Ob gemütliche oder knackige Tour, ob sportlich ambitioniert oder wenig trittsicher – der Cocktail aus Natur, Luft und Bewegung macht glücklich und führt uns zurück zu unseren Wurzeln als Jäger und Sammler.

Gesundheitszentrum Park Igls in Tirol
ParkZeit Themen im Überblick
  • Covid-freie Zone Park Igls
    Fit für die Zukunft: einen Schritt und mehr voraus

  • Impf-licht am Ende des Tunnels?
    Wie Impfungen wirklich wirken

  • Aus voller Lunge
    So schützen wir uns vor COPD, Covid & Co

  • Fit nach Covid
    Raus aus dem Post-Covid-Syndrom

  • Lesestoff fürs Bauchgefühl
    Das neue Mayr-Buch aus dem Park Igls

  • Bewegte Bergmomente
    Gegen Tumore & Infekte (berg-)angehen

  • Outdoor aktiv
    Das Glücksprogramm für Körper und Geist

  • Essen ist menschlich!
    Fünf Mythen & Märchen rund um die Ernährung

  • Think pink!
    Gedankenreise ins Glück

  • Feldenkrais®- & Yoga-Wochen
    Sanft bewegte Specials mit mentalem Mehrwert

IN DER NEUEN PARKZEIT BLÄTTERN

Das neue Gesundheitsmagazin

Gesund, bewegt & glücklich. Die neue Ausgabe der ParkZeit begleitet, informiert & schärft alle Sinne für die wesentlichen Werte im Leben. Von der Reha-Kur nach einer COVID-Infektion bis zur Vorstellung des neuen Mayr-Buchs.

IN DER NEUEN PARKZEIT BLÄTTERN