Menopause-Fit
Sich seiner selbst bewusster sein zu können in einer für sehr viele Frauen besonders herausfordernden Lebensphase - unser Menopause-Programm vermittelt Frauen ein neues Selbst-Bewusstsein, die Woche wirkt stressreduzierend und wohltuend auf Körper und Psyche und sorgt für ein Annehmen-Können sowie einen entspannteren Umgang mit dem neuen Lebensabschnitt. Nach Bedarf können wir für Sie einen Termin bei unserer Fachärztin für gynäkologische Endokrinologie vereinbaren.
Programm-Inhalte
- Erstuntersuchung – ganzheitlicher Gesundheits-Check (30 Min.)
- 1 ärztliche Kontrolle – manuelle Bauchbehandlung (20 Min.)
- Abschlussuntersuchung (30 Min.)
- Erweitertes Blutlabor + Speziallabor "Menopause"
- 2 Vollmassagen (à 50 Min.)
- 1 Shiatsu-Behandlung
- 1 Do-In – Körperübungen für zu Hause
- 2 Personaltrainings (à 25 Min.)
- 2 Gesprächstherapien/
Coachings (à 50 Min.) - 1 Brustkompresse mit Lavendel
- Kräuterworkshop
- Basisleistungen
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Im Überblick
Immer inkludiert in unseren Programmen
- Basisleistungen
- Tägliches Kneippen (Wassertreten, Bein-, Arm- oder Sitzwechselbäder)
- Moderne Mayr-Cuisine nach individuellem Diätplan
- Mineralwasser, Kräutertee und Basenbrühe
- Bewegungstrainings, aktive und passive Anti-Stressübungen (Entspannung),
- Lebensstilmanagement und mentales Coaching in der Gruppe
- Vorträge von ÄrztInnen und PsychologInnen
- Freie Benützung von Schwimmbad, Sauna und Fitnessraum mit Panoramablick
Jetzt in ein gesundes Leben starten
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