Medizin Park Igls Gesundheitszentrum Tirol Schlafstoerungen

Was tun bei Schlafstörungen?

Wachen Sie morgens gerädert auf und verspüren Sie tagsüber Schlafbedarf? Probleme beim Einschlafen? Rasen Ihre Gedanken, sobald Sie im Bett liegen, oder schlafen Sie unruhig? Schlafstörungen können dafür die Ursache sein. Schlaflosigkeit ist weit verbreitet,…
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Ernährung Park Igls Gesundheitszentrum Tirol Immunsystem stärken

Jetzt das Immunsystem stärken

Jetzt, wenn die Tage länger werden und die kühlen Monate des Jahres beginnen, ist es wichtig, das Immunsystem zu stärken. Dazu hier ein paar Tipps aus der Modernen Mayr-Cuisine. Mit welchen Gewürzen kann man das…
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Medizin Park Igls Gesundheitszentrum Tirol Blutdruck Senken

Blutdruck senken mit F.X.Mayr

24-Stunden-Blutdruckmessung Bluthochdruck zählt wie alle Erkrankungen des Herz- Kreislauf-Systems mit Abstand zu den häufigsten Todesursachen in der westlichen Welt. Medikamente, die den Blutdruck senken, werden in den meisten Fällen von Hypertonie umgehend verordnet. Dabei könnte…
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News Park Igls Gesundheitszentrum Tirol Moderne Mayr Medizin Stress Stressbewältigung

Stress: Tipps zur Stressbewältigung

Hilfe gegen Stress, Strategien zu Stressbewältigung für mehr Gesundheit: Zu viel Stress im Job macht krank. Vorsorge mit dem Therapiemodul Mayr-De-Stress im Gesundheitszentrum Park Igls in Österreich. Burnout, Erschöpfungssyndrom oder Depressionen – Stress hat viele…
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Medizin Park Igls Gesundheitszentrum Tirol Faszien Faszientraining

Wie geht es Ihren Faszien?

Wenn Sie diese Frage nicht beantworten können, weil Sie gar nicht wissen, was Faszien sind, dann machen Sie sich keine Sorgen. Die wenigsten wissen, wie wichtig dieses elastische Bindegewebe für unseren Körper und seine Gesundheit…
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News Park Igls Gesundheitszentrum Tirol Mentalcoaching

Mentalcoaching verändert den Alltag!

Es ist längst kein Geheimnis mehr: Über persönliche Siege oder Niederlagen entscheidet zum großen Teil der Kopf. „Raus aus der eigenen Komfortzone und rein in ein neues Leben!“ Mag. Thomas Blasbichler, Klinischer und Gesundheitspsychologe im…
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Medizin Park Igls Innsbruck Tirol Austria Endoskopie

Endoskopie kann Ihr Leben verbessern!

Einfach, schmerzlos und für jeden gesundheitsbewussten Menschen unabdingbar kann die Endoskopie rechtzeitig viele Beschwerden und Erkrankungen des gesamten Verdauungsapparates aufzeigen. Bei der Endoskopie wird der Verdauungstrakt von oben mittels Gastroskopie und von unten mittels Koloskopie…
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Ernährung Parkhotel Igls Innsbruck Tirol Austria Moderne Mayr Cuisine Gazpacho Rezept

Rezept Gazpacho mit Olivenöl

Viele einfache Rezepte für gesundes Essen finden Sie in unserem Kochbuch „F.X. Mayr für Gourmets“ – zum Beispiel das Rezept für ein Gazpacho aus der Modernen Mayr-Cuisine. Perfekt für heiße Sommertage. Gazpacho – die südspanische…
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Ernährung Park-Igls Innsbruck Austria Moderne Mayr Cuisine Bachsaibling Fett

Fett ist nicht gleich Fett!

Fett macht dick und krank! Man sollte am besten darauf verzichten? Nein, ganz so schlimm ist es nicht, denn man muss gute von schlechten Fetten unterscheiden und wie bei fast allem kommt es natürlich auf…
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