Was tun bei Schlafstörungen?
Wachen Sie morgens gerädert auf und verspüren Sie tagsüber Schlafbedarf? Probleme beim Einschlafen? Rasen Ihre Gedanken, sobald Sie im Bett liegen, oder schlafen Sie unruhig? Schlafstörungen können dafür die Ursache sein.
Schlaflosigkeit ist weit verbreitet,…
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Stress: Tipps zur Stressbewältigung
Hilfe gegen Stress, Strategien zu Stressbewältigung für mehr Gesundheit: Zu viel Stress im Job macht krank. Vorsorge mit dem Therapiemodul Mayr-De-Stress im Gesundheitszentrum Park Igls in Österreich.
Burnout, Erschöpfungssyndrom oder Depressionen – Stress hat viele…
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Mentalcoaching verändert den Alltag!
Es ist längst kein Geheimnis mehr: Über persönliche Siege oder Niederlagen entscheidet zum großen Teil der Kopf.
„Raus aus der eigenen Komfortzone und rein in ein neues Leben!“ Mag. Thomas Blasbichler, Klinischer und Gesundheitspsychologe im…
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Yoga im Park Igls: Grüß mir die Sonne!
„Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann“, heißt es in einem Zitat von einem der führenden Yoga-Lehrer weltweit, B. K. S. Iyengar. Darin drückt sich laut Dr. Peter…
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Parkhotel Igls Silvesterangebot: Gesund ins neue Jahr
Detox für mehr Gesundheit
Gesund leben. Silvester 2016 steht vor der Tür und das Gesundheitszentrum Parkhotel Igls in Tirol bietet heuer wieder ein spezielles Silvesterangebot an. In einem der führenden Medical SPAs weltweit genießt der…
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Wieder in Balance
Stress-Auszeit im September
Stress ist die Wurzel vieler gesundheitlicher Übel. Ständige Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen, Gereiztheit, Rückenschmerzen, gestörtes Essverhalten und diffuse körperliche Beschwerden können Symptome von Dauerstress sein. Fördern und erhalten Sie Ihre Gesundheit, in dem…
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Spezialangebot Sommer 2016
Peeling plus Beauty-Wickel
Hautreinigende und gewebestraffende Wickelkombination
Wählen Sie aus 3 Angebotsvarianten:
1 Peeling + 1 Terra-Vit-Wickel + 1 Body-Wrap
Preis: € 239
1 Peeling + 3 Terra-Vit-Wickel
Preis: € 317
1 Peeling + 3…
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Körper, Geist und Seele in Einklang
Yoga@Mayr im Parkhotel Igls
Relaxen, erholen, regenerieren
Yoga@Mayr ist Name und Programm unseres heurigen Yoga-Sommerprogramms. Von 28. August bis 11. September 2016. Für sie bedeutet das: zur Ruhe kommen, sich fokussieren, entschleunigen sowie Körper, Geist…
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Das etwas andere Sommer-Special im Parkhotel Igls
Mayr-Sommer Kurz-Aufenthalt
Auszeit nur für mich!
Überlastung und Alltagshektik Machen Sommerpause – vor traumhafter Naturkulisse am Sonnenplateau und in herrlich frischer Höhenluft erwarten wir Sie im Parkhotel Igls mit einem ganz besonderen Vital-Programm. Die Moderne…
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Neue Wege zum BewusstSEIN
Mit Feldenkrais® alte Muster und zu neuen Ufern aufbrechen – körperlich und mental
Kleine Veränderungen im Bewegungsmuster führen zu großen Veränderungen im Nervensystem, lindern Schmerzen, machen beweglicher, verleihen Leichtigkeit – Feldenkrais® ist eine Lernmethode, die…
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Die besten Fit-Tipps von Dr. Peter Gartner
Unser medizinischer Leiter, Dr. Peter Gartner, wurde von Österreichs größtem wöchentlichen Gesundheitsmagazin nach seinen ganz persönlichen Fit-Tipps gefragt. Seine wichtigsten Ratschläge wollen wir Ihnen natürlich nicht vorenthalten:
Stressfrei in den Tag starten
Wer früh genug…
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Für einen guten und gesunden Rutsch ins neue Jahr
Das Silvesterangebot im Parkhotel Igls
Gar nicht mehr so lange hin bis zum neuen Jahr! Bis es allerdings tatsächlich so weit ist, stehen noch so manches Festessen und so manche Familien- oder Firmenfeier auf dem…
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Stress bewältigen
Ihre Entscheidung, diese Zeilen zu lesen, wird am Ende dieses Tages eine von rund 20.000 sein, die Sie getroffen haben. So viele Entscheidungen trifft der Mensch täglich, im Privat- und Berufsleben, große und kleine, bewusste…
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Neues Therapiemodul: Mayr De-Stress
Mentale Beweglichkeit mit Mayr De-Stress
Das Tempo reduzieren und die Energie wieder zum Fließen bringen – gezielt und ganzheitlich.
Der Zusammenhang zwischen Körper und Psyche ist unumstritten. Stress und psychische Belastungen können sich über Muskelverspannungen,…
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Licht und Gesundheit
«Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen», sagte die WHO bereits 1946. Die soziale, geistige und körperliche Gesundheit müssen hierbei zusammenspielen. Licht wirkt nicht nur visuell (also…
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Mit Yoga zur Ruhe kommen
Das Bewusstmachen der Atmung ist generell ein wesentlicher Teil der Yoga-Praxis. Von der Bedeutung der Atmung war einst auch schon Dr. Franz Xaver Mayr überzeugt – er sah einen engen Zusammenhang zwischen dem Zustand des…
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Wie Yoga das ganzheitliche Konzept der Modernen Mayr-Medizin ergänzt
Yoga als ganzheitliche Bewegungslehre mobilisiert nicht nur den Bewegungsapparat, sondern wirkt auf den gesamten Organismus. Die Übungen und Haltungen bringen den Kreislauf und die Durchblutung in Schwung, regen die Verdauung an und helfen dabei, geistig…
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Mehr Zeit für den Parasympatikus
Der Terminkalender quillt über. Arbeit und Freizeit unter einen Hut zu bringen, wird zum Balanceakt. Und das schlechte Gewissen nagt, weil man zu wenig Sport treibt, mehr aufs Essen schauen sollte, die Gesundheit vernachlässigt… Sie…
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Logenplätze für Ihre Gesundheit rund um Igls
Igls / Patscherkofel © Patscherkofel Bergbahnen GmbH
Luft, Licht, Wasser sind Grundelemente des Lebens. Der Erholungsort Igls zeichnet sich durch hervorragende Luftqualität, viele Sonnentage und kristallklares Bergwasser aus. Beste Bedingungen, um sich in der freien…
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Bodyforming – Körper und Geist in Einklang bringen
Wer genießt nicht gerne den Besuch im Thermalbad oder an einem Strand? Für viele Frauen ist dies jedoch ein Albtraum, denn der Bikini offenbart unschöne Dellen an Oberschenkeln und Po. Cellulite muss aber nicht sein.…
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Mit AKARI-Farbtherapien zu ganzheitlicher Entspannung
Im Kosmetikstudio des Gesundheitszentrums Parkhotel Igls werden verschiedenste Behandlungen angeboten, welche die Entspannung und damit die Regeneration im Rahmen der Modernen Mayr-Medizin unterstützen. Im psychokosmetischen Bereich werden Farben eingesetzt, um das innere Gleichgewicht zu regulieren.…
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Bodyforming durch entschlackende Wickel im Parkhotel Igls
Entschlackender Terra-Vit-Ganzkörperwickel
Die Regeneration des Verdauungssystems steht im Mittelpunkt der Modernen Mayr-Medizin. Mit einer umfassenden diätetischen und therapeutischen Entgiftung des Organismus wird der Gesundheitszustand in die richtige Richtung gelenkt. Entschlackende Körperanwendungen unterstützen die ganzheitliche Methode…
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