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Aktuelle Tipps und Trends rund um Ihr Wohlbefinden: Die neue ParkZeit ist da!

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Faszien – Die inneren Werte zählen
Lesen Sie in der neuesten Ausgabe unseres Gästemagazins alles über das größte Sinnesorgan des Menschen und damit den „Stoßdämpfer“ unseres Körpers: das Fasziengewebe. Für Gesundheit und Fitness viel zu lange unterschätzt, stellen wir Ihnen einfache Übungen zum Faszientraining vor – perfekt für kurze Pausen im Büro und in der Freizeit.


Dagegen ist ein Kraut gewachsen

Ob Beifuß, Birke oder Brennnessel: Viele Kräuter und Wildpflanzen verfügen über erstaunliche Heilwirkungen. Unsere Kräuterpädagogin stellt Ihnen die optimale Zusammensetzung einer kleinen „Hausapotheke aus der Natur“ für zu Hause vor und verrät einige ihrer Lieblingsrezepte, damit Sie die kostbaren Inhaltsstoffe bestmöglich für Ihren Körper nutzen können.


Wild auf Wandern!

Weg vom verstaubten Image hin zur angesagten Trendsportart: Immer mehr Menschen schnüren sich regelmäßig ihre Trekkingschuhe und folgen dem Ruf der Berge. Warum Wandern wirkt, wie man es am besten „angeht“ und welche Touren rund um den Park Igls Sie diesen Sommer auf keinen Fall auslassen sollten, erzählt Sportwissenschaftlerin und Wanderführerin Teresa Wiedemayr in der neuen ParkZeit.


Morgens wie ein Kaiser

Zahlreiche Sprichwörter und Sinnsprüche thematisieren seit Jahrtausenden eine der meistumstrittenen Fragen in der Ernährungsmedizin: Unser Frühstück – Krankmacher oder doch die wichtigste Mahlzeit des Tages? Wir stellen uns dem Faktencheck und analysieren kritisch, welchen Effekt morgendliche Nahrungsaufnahme auf unseren Körper hat.

Außerdem in der neuen ParkZeit: Hypnoakupunktur – eine völlig neuartige Kombination aus medizinischer Hypnose und Akupunktur, Darmkrebsvorsorge mittels Endoskopie, „The Mayr way to better golf“ by Minty Clinch, Ladies-Golf im Parkhotel Igls sowie alles über den Nährstoff Fett und warum sein (schlechter) Ruf nicht gerechtfertigt ist …
… und last but not least: Unsere zehn goldenen Regeln der Motivation – eine Gebrauchsanweisung fürs Leben.

Blättern Sie online in der neuesten Ausgabe der ParkZeit und starten Sie fit und gestärkt in den Sommer!

Download Parkzeit Frühjahr/Sommer 2017

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